Güven Çayyolu Cerrahi Tıp Merkezi Toplumsal Hizmetler Uzmanı Buse Buket Şener, yaş alma ile yalnızca biyolojik olarak değil toplumsal, bilişsel ve ruhsal taraftan de değişim yaşandığını, bunun da sağlıklı yaş alma ve yaş alan nüfusun faal olarak yaşama dahil olmasını desteklemenin ehemmiyetini ortaya koyduğunu bildirdi.
Güven Hastanesi’nden Yaşlılara Hürmet Haftası hasebiyle yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Şener, geniş bir toplumsal ağın, duygusal ve entelektüel ikazların, hareketli hayatın bireyin bilişsel fonksiyonelliğini nasıl geliştirebileceğine dair bilgi verdi.
Şener, yaşlı nüfusun artışının beraberinde yaş alma ile gündeme gelen duygusal, fizikî sosyoekonomik ve sıhhat alanındaki gereksinimlere yönelik hizmetlerin çeşitlenmesini, yaş alan bireylere bedel verilmesi ve hürmet duyulmasına yönelik farkındalık oluşturulmasını gerektirdiğini vurgulayarak, bu hedef doğrultusunda 18-24 Mart Yaşlılara Hürmet Haftası’nın farkındalık üzerine gerçekleştirilen etkinlikler ile anıldığını belirtti.
Yaşlılığın, ömrün doğal bir süreci olduğunu, hayatın ilerleyen devrindeki gelişim süreci ve gelişim ile meydana gelen değişim olarak tanımlanabileceğini söz eden Şener, “Yaş alma ile yalnızca biyolojik olarak değil toplumsal, bilişsel ve ruhsal taraftan de değişim yaşarız. Bu da sağlıklı yaş alma ve yaş alan nüfusun faal olarak yaşama dahil olmasını desteklemenin ehemmiyetini ortaya koyar. Hayatı olumlu, olumsuz ve nötr tüm anıları ile memnunluk duyarak yaşayan bireyler, bio-psiko-sosyal güzellik halini hayatın her periyodunda devam ettirirler. Bu süreci hayatın bir modülü haline getiren bireyler yaş alma sürecini olumlu karşılar.” görüşünü kaydetti.
Sağlıklı yaş almak öneriler
Buse Buket Şener, sağlıklı yaş alma sürecini destekleyecek teklifleri şöyle sıraladı:
“Geniş toplumsal ağ, duygusal ve entelektüel ihtarlar bireyin bilişsel fonksiyonelliğini geliştirir. Ömür kalitesini artırmak için yaş alan bireylerin boş vakitlerini kıymetlendirme aktivitelerine katılmaları, aile ve toplumsal ağ içinde tutulması bu taraftan kıymet kazanmaktadır. Bireyin yaş alma süreci ve ömür kalitesi, beslenme biçiminden etkilenmektedir. Orta yaşlardan itibaren sağlıklı beslenmenin hayat üslubuna dönüştürülmesi ileri yaşlarda kollayıcı olabilir. İdmanı hayatımıza dahil etmemiz yaş alma ile birlikte ortaya çıkan fizyolojik değişimlerin önüne geçebilmek ismine değerli olacaktır. Ömrün bir kesimi olarak rutin haline getirilen antrenmanlar, bağışıklık sisteminde gelişme sağlar, kas gücü ve dayanıklılığı da artırır, vücudumuzu korurken hafıza ve toplumsal maharetlerde de gelişme sağlar.”
“Aktif rol alın” daveti
Yaşlılara Hürmet Haftası kapsamında tüm toplumu yaşlı bireylerin ömür kalitesini artıracak faaliyetlere dayanak olmaya ve bu süreçte faal rol almaya davet eden Şener, şu değerlendirmelerde bulundu:
“Yaş alan bireylerimizle daha sık vakit geçireceğimiz ve onların tecrübelerinden faydalanacağımız küme sohbetleri düzenleyebilir, yaş alan bireylerin yaşama etkin iştirakini desteklemek ismine genç nüfusun da dahil edilerek düzenlendiği fizikî, sanatsal ve toplumsal aktiviteler ile yaş alan bireylerimizi destekleyebiliriz. Hepimiz bir gün yaşlanacağız ve bugün attığımız adımlar, yarının daha sağlıklı ve memnun bir yaşlılık devri geçirmemizi sağlayacak.”
Yorumlar kapalı.